למתקדמים בלבד! מחייב גמישות וחוזק של הגוף וניסיון .
אינדיקציה לרמה של מתקדמים
עמידת נר ישרה לגמרי
כלב מביט מטה עם רגליים ישרות
היכולת להקשית את הגב בקוברה מבלי לישר זרועות ועם אגן על הריצפה
גב ומפרקים חזקים וללא בעיות.
פיסוק רחב בין הרגליים
אגו תחת שליטה