הצ׳אקרה החמישית היא מרכז אנרגיה דרכו אנחנו מבטאים את עצמנו בחיי היום יום ומתקשרים עם אחרים.
בסדנה יינתנו תרגילים לפתיחה ואיזון הצ׳אקרה.
סדנה נפלאה ומרתקת:
למי שסובל מבלוטת התריס
לאנשים עם קשיי התבטאות
לאנשים שלא מפסיקים לדבר
לאנשים שסובלים מכאבי גרון כרוניים
לאנשים שתופסים את המציאות ממקום שלילי
לאנשים שסובלים מכאבי צוואר וכתפיים כרוניים
הרבה מורים ותלמידים ליוגה לא בטוחים מה היא ההגדרה לרוחניות. מכיון שיוגה זה תרגול רוחני, חשוב שגם כמורים וגם כתלמידים תהייה לנו בהירות בהקשר של ההגדרה של מהי רוחניות?. רבים מאיתנו משתמשים במילה ״רוחניות״ בחיי היום יום שלנו: קראתי ספר רוחני, אני בתקופה מאוד רוחנית, היא מורה רוחנית מדהימה, הייתי בסדנה רוחנית. אבל כשזה מגיעה להבנת המשמעות של המושג רוחניות רוב היוגים לא באמת בטוחים מה המשמעות ואיך להגדיר את המושג רוחניות. אי הבהירות בהגדרת ״מהי רוחניות״ לא מקל כשאנחנו מורים ועיניהם של תלמידינו נשואות אלינו בחיפוש לתשובה ברורה וגם לא כשאנו תלמידים ליוגה בעודינו מנסים להבין את היוגה ברבדים הגבוהים של התרגול
בסדנה ״מהי רוחניות״ שאקטי תפשט את המושג רוחניות תעסוק בשאלות מהי רוחניות ומדוע יוגה היא דרך רוחנית?
ההרצאה תלווה במצגת מרהיבה ותיצור שיח על מהות תרגול היוגה כתרגול רוחני.
הילינג יוגה – תרגול שאינו מערב את כוח המשיכה. לאורך כל השיעור המתרגל נמצא בתנוחות היוגה כשגופו לגמרי נתמך, מה שמאפשר לשרירים לגמרי להרפות ולשחרר חסימות וכיווצים כרוניים.
הקורס נועד למורי יוגה, למטפלים, לתלמידים מתחילים, לאנשים עם מגבלות גופניות, ולכל מי שרוצה לעשות יוגה מרגיעה ומרפא.
