סוטרות היוגה של פאטנגלי

יוגה ומערכות יחסים ע"פ סוטרות היוגה של פאטנג'לי עם תמר מרנין

 

מהי תפיסת המציאות ע”פ הפילוסופיה של יוגה? כיצד אני חווה, מבין\נה, מפרש\ת ומגיב\ה לעולם שסביבי?

מי אני? וכיצד מענה על שאלה זו פותח צוהר לרווחה והרחבת המודעות ותפיסת המציאות?

הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה מתומצתת בטקסט “סוטרות היוגה של פאטנג’לי” האורים והתומים בספרות היוגה.pasted-image

ישנן 196 סוטרות. פירוש המילה סוטרה הוא חוט, והכוונה לחוט המחשבה המסביר בהיגיון רב מהי יוגה, מהו תרגול היוגה, מה לתרגל ואיך.

נאמר על טקסט זה שהוא "נמר עם פרצוף של פרה". לכאורה הוא פשוט אך כשנכנסים לעומק הוא סבוך וצופן בחובו רבדים רבים.

בסדנה אתן רקע כללי וקצר על הטקסט, נדבר על החלוקות השונות שנהוג לחלק את הטקסט,

נתעכב על מילות מפתח ומשפטי מפתח ותפיסות שונות הפותחים צוהר להעמקה בדרכו של מתרגל היוגה.

ונתעכב על הפרק הרביעי העוסק בחופש – תוך כדי התמקדות ביוגה כמערכת יחסים.

הסדנה ברובה עיונית אך אשלב תרגולים קטנים המקשרים בין הטקסט לתרגום הפיזי.

על תמר מרנין המנחה שמי תמר מרנין. מתרגלת יוגה למעלה מ30 שנים ותלמידה של א.ג מוהן ואינדרה מוהן, מקימי svastha yoga.

אני גרה ומלמדת ברעננה. מעבירה קורסי מורים, סדנאות בנושאים שונים, שיעורי יוגה ומפגשים טיפוליים.

השיעורים שאני מלמדת שמים דגש על נשימה, פשטות, אותנטיות והתאמה אישית. את הטקסט של פאטנג'לי אני חוקרת שנים רבות,

ולאחרונה פתחתי בסדרת הרצאות בנושא יוגה ומערכות יחסים המתייחסת לטקסט. כיום אני מכהנת בתפקיד יו"ר ארגון מורי היוגה. www.yogayomyom.co.il

סדנה בת שלושה מפגשים:

יום חמישי, 16 במאי, 12:00-16:30

יום חמישי, 23 במאי, 12:00-16:30

יום חמישי, 30 במאי, 12:00-16:30

מחיר: 550

מחיר מיוחד ל-10 המנויים הראשונים: 450 בלבד!

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*****************

 

 

 

 

 

 

סדנה לתרגול מתקדם

עם שאקטי מאי

 הסדנה מתאימה למורי יוגה ולכל מי שרוצה להעמיק את התרגול שלו באסאנות מתקדמות

 

 

IMG_1350-min

בסדנה נלמד וריציות מתקדמות לתנוחות השונות ואיך ליצור רצף לתרגול מתקדם

שני מפגשים:

יום שבת, 25 במאי, 13:00-17:00

יום שבת, 29 ביוני, 13:00-17:00

 

מחיר: 550

מחיר מבצע ל-10 המנויים הראשונים שמשלמים: 450 בלבד!

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

********************

 

 

 

 

סדנת 5 תרגילים טיבטיים

לבריאות והורדה במשקל

 

5 תרגילים שאני מתרגלת שנים רבות

תרגול פשוט וקל שאורך 15 דקות בלבד!

 

DSC_0752-small-min

תרגילים אלו יכולים להיות מיושמים מדי יום ואפקט העוררות שלהם משתווה ל-3 כוסות קפה.

חמשת התרגילים:

  • מאזנים את המערכות ההורומונליות

  • מחזקים את מחזור הדם

  • תורמים להעלאת צפיפות העצם

  • מאיטים את תהליך הזיקנה.

  • עוזרים להפטר ממשקל יתר

 

יום חמישי, 6 ביוני, 12:00-14:00

מחיר: 100

מחיר ל-10 המנויים בתשלום הראשונים שמשלמים 70 בלבד!

 

 

 

 

 

 

 

 כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

*******************

 

 

 

 

 

קורס פראניאם-min

 

 כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

********************

 

 

 

 

 

 

 

Trataka

 

מדיטציה לפתיחת העין השלישית

עם מוסיקה חיה מדידטיבית 

עם שאקטי מאי ואנטון קוליאדקו

maxresdefault 

יום שלישי, 18 ביוני 20:00-21:30 

מחיר: 60 ₪

למנויים בתשלום 30  בלבד!

 

 כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

********************

 

 

 

 

 

 

 

סדנת ניקוי כבד

 עם שאקטי מאי

יום חמישי, 10 באוקטובר 2019, 12:00-16:30

ניקוי הכבד חשוב לכל:

  • מי שלקח אי פעם תרופות
  • מי שמרבה בשתיית אלכוהול
  • מי שחי בסטרס
  • מי שחווה כעסים
  • מי שסובל מבעיות עור ואלרגיות
  • מי שסובל מנדודי שינה
  • מי שסובל מנפיחויות עקב אכילה.
  • ההכנה לניקוי אורכת שבוע. בזמן הזה אפשר ללכת לעבודה ולהמשיך בפעילויות הרגילות שלכם ללא הגבלה.

הניקוי עצמו אורך יומיים בהם צריך להשאר בבית.

מחיר רגיל: 350 ש״ח

מחיר מיוחד למנויים: 300 ש״ח ל-10 הנרשמים הראשונים

 כלול בקורס רמה 2

בתמונה אפשר לראות תוצאה של הליך ניקוי כבד

  אבנים שיצאו מכיס המרה דרך פי הטבעת

liver stones

כלול בקורס רמה 2

******************

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

בהגווד גיטה copy

 

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

 

******************

 

 

 

 

Untitled-copy-2

אלה הקלישאות שהופכות את רוב מערכות הזוגיות לסבל אחד מתמשך עם הפסקות קטנות של אושר:

זוגיות צריכה להיות לנצח (או במילים אחרות עד המוות)

זוגיות זה דבר שצריך לעבוד עליו

זוגיות חייבת להיות שוויונית

בזוגיות טובה בני הזוג משלימים אחד את השני (או במילים אחרות הוא/היא החצי השני שלי)

השאיפה הגדולה היא למצוא בן/בת זוג שחייו/ה לא יהיו חיים בלעדיי

זוגיות בריאה היא זוגיות בה עושים הכל ביחד

זוגיות טובה היא זוגיות בה כל צרכיי מתמלאים

זוגיות טובה היא זוגיות בה האחד משתנה בשביל השני

כל הקלישאות שמעל נשמעות נפלא ומרגישות רומנטיות בתחילת מערכת יחסים חדשה, אך לרוב לא עומדות במבחן הזמן ולעיתים הופכות למוטיב שמרעיל את מערכת היחסים והופך אותה למדממת ומאכזבת.

הנכם מוזמנים לקחת חלק בסדנה נפלאה ופרקטית, עם שאקטי, שבוחנת מערכות יחסים מנקודת מבט רוחנית, שתשנה את גישתכם לגבי מה זאת אהבה זוגית ותקנה לכם כלים לזוגיות מהנה ויצירתית. הסדנה היא בהחלט לא רק לזוגות, אלא גם לאלה לאלה שכרגע לא נמצאים בזוגיות, ו/או בן/בת הזוג שלהם לא יכולים ו/או רוצים להגיע לסדנה.

ההרצאה כוללת שני מפגשים:

יום חמישי, 5 בספטמבר, 12:00-16:30

יום חמישי, 12 בספטמבר, 12:00-16:30

לא חובה להגיע עם בן/בת זוג!

 

 

מחיר לשני המפגשים - 600 ש״ח

500 ש״ח ל10 הנרשמים הראשונים

850 ש״ח לזוג אם בין 10 הנרשמים הראשונים

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

******************

 

 

 

אומנות תיקון תנוחות היוגה

עם שאקטי

שלושה מפגשים בני 4 שעות כל אחד = 12 שעות

בסדנה שאקטי תעבור על תנוחות היוגה השונות ותלמד בצורה הרבה יותר מעמיקה ומורחבת ממה שנלמד ברמה של קורס רמה 1:

  1. מה המנח הנכון של כל תנוחה כדי שלא יהיה עומס יתר על המפרקים שלרוב גורם לפציעות.

  2. מה הוריאציות שתלמידים עושים לא נכון בתנוחות השונות.

  3. איך לתקן תלמידים בצורה מדויקת שתעזור לתלמידים גם להיות במנח הנכון וגם כדי למנוע פציעות.

הסדנה פרקטית וכל מה ששאקטי תדגים ותלמד יתורגל על ידי המורים. מעבר לידע שתצברו בסדנה, הסדנה תעצים את הביטחון העצמי שלכם כמורים בשיעורי היוגה כשאתם מתמודדים עם תלמידים מתחילים שאינם מבינים עדיין את תנוחות היוגה או עם תלמידים  עם מגבלות גופניות.

כל תלמיד יקבל דפי עבודה מפורטים  עם התיקונים השונים לכל תנוחה.

חמישי – 19 בספטמבר 12:00-16:00

 חמישי – 26 בספטמבר 12:00-16:00

 חמישי – 3 באוקטובר 12:00-16:00

 מחיר: 750 ₪

מחיר ל10 הנרשמים הראשונים 600 ₪

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

סדנת תרפיית שתן

עם שאקטי מאי

יום חמישי, 24 באוקטובר, 12:00-15:00

סדנה אינפורמטיבית, מרתקת ומעשית, על הסגולות הנפלאות של השתן. בואו לגלות את כוחו המרפא של הנוזל המוזהב שגופכם מייצר.

תרפיית שתן היא פרקטיקה יוגית עתיקה, הידועה במשך מאות שנים, ונעלמה שלא בצדק. השתן נחשב למזון על טבעי, משום שהוא תוצר לוואי של הדם ומכיל את כח החיים – הפראנה ולכן השימוש בשתן עשוי לשמש לריפוי עצמי.

שמי שאקטי מאי. אני בת 56 ובמשך 36 שנה אני שותה ומשתמשת בשתן חיצונית בכל יום.

לרוב האנשים שתן מעלה אסוציאציות של משהו מלוכלך; פסולת שהכליות מוציאות מהגוף; פעילות שאחריה צריך לשטוף ידיים; משהו רעיל ובטח מסוכן לשתיה.

תסכימו איתי שאם כל הדברים שלעיל היו נכונים, 36 שנים של שתייה יומית של שתן כבר היו צריכות להראות סימנים קשים של חוסר בריאות ולגרום נזק עצום לגופי. יתרה מכך, לפי תפיסתם של רוב האנשים לגבי כל מה שקשור לנוזל הצהוב שיוצא מגופנו, כבר הייתי אמורה להיות אדם מת. אבל לא רק שאני עדיין בחיים, לשתיית השתן יש חלק נכבד בבריאות המדהימה שאני חווה מאז שהתחלתי לטפל בגופי בנקטר מופלא זה.

אולי אתם שואלים את עצמכם ברגע זה איך ייתכן ששתן הוא נוזל כל כך מזין, מרפא ומחזק את המערכת החיסונית ואף אחד לא יודע על כך? התשובה היא שלתרפיית שתן יש חיסרון אחד גדול בעולם המודרני: אף אחד לא יכול למכור את זה. שום קואופרטיב גדול לא יכול למכור שתן. שתן הוא אחת מהתרופות הנפלאות והוא חינם לכל! וזהו חיסרון גדול בעולם שבו הכל עסקי. אם רוב האנשים יתחילו להשתמש בשתן כמרפא הם יפסיקו לקנות תרופות (שלמרבה ההפתעה חלק מהן כוללות שתנן ברשימת המרכיבים שלהן), מה שיביא לירידה חדה במכירת תרופות – אחת התעשיות הפיננסיות הגדולות בעולם.

בסדנה אשתף אתכם איך להשתמש בשתן בדרכים שונות, שלא רק קשורות לשתיית שתן, כדי לשמור על עור, שיער, אוזניים, עיניים שיניים בריאים ועוד מידע נפלא ומרתק שהיוגים העתיקים השתמשו כדי לשמר את הגוף בריא ואנרגטי.

שאקטי מאי

שתן

יום חמישי, 24 באוקטובר, 12:00-15:00

מחיר רגיל: 300 ש״ח

מחיר מיוחד למנויים: 250 ש״ח ל-10 הנרשמים הראשונים

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

******************

 

 

 שאנק-פראקשאלאן

 ניקוי מעיים יוגי

עם שתיית מי מלח

(תאריך חדש יפורסם בקרוב)

בסדנה שאקטי תלמד את אחד הניקויים העמוקים ביותר של המעיים שאינו כולל חוקן.

1483623997_556360_1483625314_noticia_normal

במערב יותר ויותר אנשים סובלים מבעיות עיכול, סרטן המעי הגס, עצירויות, בטן נפוחה ועוד אין סוף בעיות הקשורות למעיים.

בסדנה תילמדו לנקות את צינור העיכול שמתחיל מצינור הוושט עד לפי הטבעת. הניקוי כולל שתיית מי מלח ותירגול פיזי. הניקוי נעשה בבית!!!

(יום חמישי, 17 באוקטובר, 12:00-15:00)

מחיר :300 שקל

מחיר למנויים בתשלום: 250 שקל

                 כלול בקורס רמה 2

 

 

******************

 

 

 

 

 

 

בריאות המעי הגס

סדנה עם שאקטי מאי

(תאריך נוסף יפורסם בקרוב)

בסדנה נלמד:

  • איך מערכת העיכול עובדת, מרתק!!!

  • איך למנוע נפיחויות אחרי אכילה

  • איך למנוע סרטן המעי הגס

  • טכניקות לניקוי המעי הגס

  • איך למנוע עצירויות

  • איך למנוע טחורים

    colon

מחיר רגיל: 250 שקל

מחיר מיוחד למנויים: 200 ש״ח ל-10 הנרשמים הראשונים

 

 

 

 

 

 

********************

 

 

הצ׳אקרה הראשונה

סדנה עם שאקטי מאי

(תאריך נוסף יפורסם בקרוב)

סדנה עיונית עם תרגולים פראקטיים לאיזון הצ׳אקרה הראשונה

image

חוסר איזון בצ׳אקרה הראשונה יוצר:

פחדים הקשורים לקיום כלכלי

התקפי חרדה

השמנת יתר

בעיות בעצמות

עייפות כרונית

דיכאון

ועוד ועוד

(תאריך נוסף יפורסם בקרוב)

מחיר רגיל: 350 ש״ח

מחיר מיוחד למנויים: 300 ש״ח ל-10 הנרשמים הראשונים

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

 

 

*****************

מהי רוחניות?

סדנה ללא תשלום, עם שאקטי מאי

(תאריך נוסף יפורסם בקרוב)

מהי רוחניות?

מה היא רוחניות?

הרבה מורים ותלמידים ליוגה לא בטוחים מה היא ההגדרה לרוחניות. מכיון שיוגה זה תרגול רוחני, חשוב שגם כמורים וגם כתלמידים תהייה לנו בהירות בהקשר של ההגדרה של מהי רוחניות?. רבים מאיתנו משתמשים במילה ״רוחניות״ בחיי היום יום שלנו: קראתי ספר רוחני, אני בתקופה מאוד רוחנית, היא מורה רוחנית מדהימה, הייתי בסדנה רוחנית. אבל כשזה מגיעה להבנת המשמעות של המושג רוחניות רוב היוגים לא באמת בטוחים מה המשמעות ואיך להגדיר את המושג רוחניות. אי הבהירות בהגדרת ״מהי רוחניות״ לא מקל כשאנחנו מורים ועיניהם של תלמידינו נשואות אלינו בחיפוש לתשובה ברורה וגם לא כשאנו תלמידים ליוגה בעודינו מנסים להבין את היוגה ברבדים הגבוהים של התרגול

בסדנה ״מהי רוחניות״ שאקטי תפשט את המושג רוחניות תעסוק בשאלות מהי רוחניות ומדוע יוגה היא דרך רוחנית?

ההרצאה תלווה במצגת מרהיבה ותיצור שיח על מהות תרגול היוגה כתרגול רוחני.

(תאריך נוסף יפורסם בקרוב)

ללא תשלום

חובה להרשם מראש!

 

 

 

הילינג סאונד

חוויית ריפוי, שחרור והתרגעות בצלילים מרפאים

19/3, יום שלישי, 20:00-21:45

יחד עם המוזיקאים:  אורי יבור ואלכס לנדסמן

* לפרטים ותשלום צרו קשר עם אורי: 050-6700022

דמיינו את עצמכם שוכבים על שטיחים נעימים, נתמכים בכריות רכות במרכז יוגה יפהפה, מתמכרים לצלילים קסומים ותדרים מרפאים של כלים מיוחדים מכל העולם. קערות טיבטיות, קערות קריסטל, תופים שמניים, חלילים יפנים, כלי מיתר מתרבוית שונות ועוד.

הצלילים והתדרים המרפאים פותחים ומאזנים את הגוף הפיזי והאנרגטי ומעצימים את מרכזי האנרגיה (צ'אקרות).

ישולבו עקרונות מדעיים ושמניים המעוררים אנרגיות מרפאות בגוף הפיזי, להעלאת התודעה מעבר למציאות הפיזית.

בנוסף לכלי הנגינה האקסוטיים,

יהיה שימוש במנטרות עתיקות להעצמת הוויברציות בגוף ולהעמקת החוויה הרוחנית.

מחיר: 130 ש"ח

* לפרטים ותשלום צרו קשר עם אורי: 050-6700022

הסשן מתחיל בזמן, אי אפשר להיכנס באיחור!

מספר המקומות מוגבל, יש להירשם מראש!

 

יוגה תרפיה

 

עם שאקטי וראקש

בימי שלישי, מה26 בפברואר עד ל16 באפריל

12:00-16:00

 

הילינג יוגה – תרגול שאינו מערב את כוח המשיכה. לאורך כל השיעור המתרגל נמצא בתנוחות היוגה כשגופו לגמרי נתמך, מה שמאפשר לשרירים לגמרי להרפות ולשחרר חסימות וכיווצים כרוניים.

הקורס נועד למורי יוגה, למטפלים, לתלמידים מתחילים, לאנשים עם מגבלות גופניות, ולכל מי שרוצה לעשות יוגה מרגיעה ומרפאה.

 

יוגה תרפיה

 

 8 מפגשים (תאריכים בקרוב)

מחיר לכל המפגשים 2,200 ש״ח

1600 ש״ח בתשלום אחד,  ל-10 המשלמים הראשונים

 

יוגה תרפיה

כלול בקורס רמה 2

 

 

 

 

אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה