שאקטי מאי מקדישה את חייה ללימוד יוגה. היא מנהלת את פראנה יוגה קולג', מרכז רוחני מקסים המשמש בית לתלמידיו ולמוריו.
שאקטי עוסקת ביוגה כבר למעלה מ-3 עשורים, במהלכם לימדה יוגה, ניהלה מרכזי יוגה ברחבי העולם וחילקה את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. שאקטי החליטה להקדיש את כל זמנה ומרצה לֹהפצת דרכה הרוחנית של היוגה, כדי שזו לא תיעלם בין הטרנדים החולפים המרכיבים את עולם היוגה במערב.
חלומה של שאקטי היה להנגיש את שיעורי היוגה לקהל הרחב, ודרך כך גם להפיץ את היוגה המסורתית וגם להוסיף רוגע וחיוך ברחובות העיר. לכן, שאקטי החליטה להעניק שבועיים התנסות חינם, ללא התחייבות, ולאחר מכן שיעורי היוגה ניתנים במחיר סמלי.
********************
במשך שנים הוא מעביר עם שאקטי מאי קורסים למורים ליוגה.
מוארה הפך את הוראת היוגה לתשוקה העיקרית של חייו כשהוא לגמרי מחוייב לדרך הרוחנית.
מעבר להוראת היוגה בשיעורי היוגה ובקורסים למורים מוארה גם מלמד מדיטציית זן.
תלמידים רבים מתחברים למוארה כמורה כי יש ביכולתו לגשר להם בין החיים האינטנסיביים והמאתגרים שרוב הצעירים חווים ומרגישים מוצפים מהם לבין עולם הרוחניות, כיוון שהוא משתף את תלמידיו בכלים שהוא רכש דרך עולמות היוגה והזן שעזרו לו לצאת מהחושך אל האור בחייו שלו.
מאי-שקט לאי של שקט
מאמר מאת: מוארה סאן
״את רוב חיי העברתי בתוך אי שקט הישרדותי שהופג בילדותי רק על ידי ספורט וריטלין ובהמשך על ידי אלכוהול, סמים, סקס, אכילה רגשית ותרופות פסיכיאטריות.
אי השקט וההישרדות התמידית הובילו את מוחי בגיל 14 לקריסה בצורת התקף אפילטי יחיד מהדרגה הקשה ביותר.״
להמשך המאמר:
http://bit.ly/2gVqO1Z
מדוע יוגה איטית היא יוגה איכותית?
מאמר מאת: מוארה סאן
״…אם אנו נעים במרחב בצורה מהירה וחסרת שקט, גם תנועת המיינד תהיה מהירה וחסרת שקט, ולהיפך, אם תנועת המיינד שלנו תזזיתית, זה יתבטא בדרך כלל בגוף חסר שקט שאינו יכול לשהות בחוסר תנועה״
להמשך המאמר:
מדוע אני מציע מכל הלב לתרגל יוגה ללא מאמץ וכאב?
מאמר מאת: מוארה סאן
״…בספורט אנחנו יוצרים גוף שרירי, דחוס ברקמות, שאין בו מקום לזרימה של פראנה. פראנה בתדר גבוה לא יכולה לזרום בגוף שרירי ודחוס, אלא רק פראנה בתדר נמוך והישרדותי שיוצרת פחד מהתפוררות הגוף והזדקנותו. תרגולי היוגה יוצרים גוף חזק וגמיש אבל אוורירי מאוד, ועל כן הוא מכיל יותר פראנה מרקמות. לא תראו בהיסטוריה של היוגה יוגים מנופחים בשרירים. הם תמיד היו קלים פיזית ועדיין חזקים וגמישים.״
להמשך המאמר:
********************
מתרגל יוגה משנת 2000. מנוסה במגוון סגנונות יוגה, בעיקר האטה יוגה ויניאסה.
״בשבילי היוגה, מעבר למתנה של גוף בריא, קליל ואנרגטי היא הדרך של מימוש העצמי וחווית החיים במלואם״.
**********************
״היוגה בשבילי היא כלי לחיים. דרכה לומדת להקשיב להתבונן ולנשום במודעות.
**********************
**********************
**********************
בוגר קורס המורים של פראנה יוגה קולג'
״את השיעור יוגה הראשון שלי במרכז סיימתי עם דמעות בעיניים, זו הייתה הפעם הראשונה שנאמר לי לא לעבוד עם כאב ולהקשיב לגוף.
מאז אני מאמץ את השיטה לחיי ונהנה להעביר את הלימוד הלאה. יוגה בעיניי זו טכנולוגיה מדהימה שפותחת את היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו ולהפתח לחיים בצלילות, שלווה ומערכת יחסית מרתקת שממשיכה להיבנות ולהשתדרג עם הזמן. ״
**********************
בוגרת קורס המורים המתקדם של פראנה יוגה קולג'
**********************
בוגרת קורס המורים המתקדם של פראנה יוגה קולג'
