שיעורי יוגה אונליין שאקטי יוגה סנטר לכניסה או רישום לחצו על אחד מהבאים לבחירתכם: להסבר על המערכת לחצו כאן >> X סגירה שלום אורח (התחברות)חזרה לכל השיעורים שיעורים אונליין < התחברות > למידע נוסף על שיעורי אונליין לחצו כאן > בחירת דרגת קושי בינוני (בין מתחילים למנוסים) כל הרמות מנוסים מתחילים מתקדמים בחירת סוג תרגול הדרכה ולימוד של נשימות ותנוחות יוגה יוגה ״קצר ולעניין״ מדיטציות והרצאות נשימות מרגיעות בתנועה בחירת מורה ים שפרן מוארה סאן נעם ויינברג ראקש שאקטי מאי לימוד של נשימת היוגי המלאה להורדת רמות החרדה בגוף מורה: שאקטי מאי משך השיעור: 08:59 תרגיל נשימה קל פשוט להפגת חרדה ומתחים, למשל בעת אזעקה מורה: שאקטי מאי משך השיעור: 07:00 לימוד של נשימת היוגי המלאה למניעה או הפחתה של רמות החרדה בגוף מורה: שאקטי מאי משך השיעור: 09:00 לימוד של תנוחת עמידת כתפיים עם ים שפרן משך השיעור: 05:20 לימוד נשימת אנלאומה וילומה עם ים שפרן משך השיעור: 11:08 לימוד נשימת אוג׳אי עם ים שפרן משך השיעור: 10:15
