למה יוגים שוטפים את האף עם מים ומלח ים?

14/08/2013

ברמה הגבוהה של תירגול היוגה, הכל מתרכז בהתפתחות הפראנה – כח החיים הממלא את הגוף הפיזי.

הפראנה היא הדלק של התודעה הגבוהה. כבני אדם אנחנו מקבלים פראנה מהשמש, ממזון, ממגע אוהב ובעיקר מהחמצן המגיע המזין את הגוף דרך הנשימה.

חמצן הוא לא פראנה, אבל הוא זה שנושא את הפראנה אל הגוף הפיזי שלנו. ככל שאיכות החמצן אותו אנו מכניסים אל הגוף גבוהה יותר, גם איכות הפראנה שמגיעה יחד איתו טובה יותר.

ביוגה, האיבר המרכזי במערכת הנשימה הוא האף, אשר מסנן את האוויר שנושא את הפראנה אל תוך גופנו הפיזי. אם האף מלא בלכלוך, הוא יצליח להכניס מעט מאוד פראנה אל הגוף.

מנקים מסננים. סטודנטים בקורס מורים של פראנה יוגה קולג’ שוטפים את האף

האף שלנו הוא מסנן אוויר. אנחנו  רגילים לנקות מדי פעם את הפילטרים במזגנים, מכונות כביסה ושואבים, אבל לא שוטפים את הפילטר המרכזי של הגוף שלנו – האף.

Neti – שטיפת האף עם מי מלח – מונע אלרגיות, מאפשר לנו לנשום בקלות ואף לפתוח את העין השלישית.

Neti הוא אחד התירגולים החשובים ביותר ביוגה.

שטיפת האף עם מי מלח מונעת אלרגיות ומאפשרת לנו לנשום בקלות