level2

מרכז היוגה הבינלאומי פראנה יוגה קולג'

שמח להציע קורס מורים ליוגה רמה 2 (300 שעות)

למורים שהוסמכו על ידינו או על ידי גורם מוסמך אחר

 הקורס כולל 34 מפגשים בימי חמישי  בשעות 12:00-21:00 ונמשך כ 10 חודשים

הקורס יכול להתחיל בכל זמן במשך השנה

פרטים מלאים בהמשך העמוד

 

מורה ראשית: שאקטי מאי

בסטנדרטים של עולם היוגה יש שתי רמות של קורסים:

קורס רמה 1 שמכשיר את התלמיד לצאת וללמד שיעורי יוגה . בסוף קורס רמה 1 מקבלים תעודת ״מדריך ליוגה״.

קורס רמה 2 הוא קורס העשרה בו המורה לומד לעומק נושאי העשרה ומתמחה בצורות הוראות שונות שמעבר לשיעורי היוגה הרגילים. בסוף קורס רמה 2 מקבלים

תעודת ״מורה ליוגה״.


 

 הקורס מתחיל מיום חמישי הראשון שאליו נרשמים

ונפרס על 34 מפגשים שבועיים

 

הקורס מתקיים בימי חמישי בשעות 12:00-21:00

מחיר הקורס: 9,900 ₪ (עד 10 תשלומים שווים ללא ריבית)

מחיר הנחה לאלה שמשלמים לקורס מורים רמה 1 ולקורס רמה 2 ביחד : 4,900 ש״ח בתשלום אחד.

מחיר הנחה ל10 הנירשמים הראשונים 6,900 ב6 תשלומים

מחיר הנחה ל10 הנירשמים הראשונים 5,900 ש״ח בתשלום אחד.

* מחיר הקורס כולל שיעורי יוגה ומדיטציה בתקופת הקורס

 

לוח שעות יומי:

12:00-14:30 סמינר בנושאים שברשימה שלמטה

14:00 -14:30 הפסקה לארוחה קלה

14:30-16:30 המשך לימוד סמינר

16:30-17:00 הפסקהיוגה תרפיה

17:00-18:30  שיעור יוגה למתקדמים/אינטריינמנט-יוגה דאנס

18:30-19:00 הפסקה קלה לארוחה וקארמה

19:00-20:30 זן/טראטאקה

20:30-21:00 קארמה

 

 

אורך הקורס 34 מפגשים מהמפגש הראשון שכל תלמיד לוקח.

יכולים לחול שינויים בסדר הסדנאות ובתוכן הסדנאות

 

7 במרץ  כיצד ללמד יוגה למתקדמים

 

14 במרץ  כיצד ללמד יוגה למתקדמים

 

28 במרץ  צ׳אקרה 3

 

4 באפריל צ׳אקרה 4

11 באפריל  צ׳אקרה 5

 

2 במאי  צ׳אקרה  6-7

shakti_U5A6893-1

16 במאי  פטאנג׳אלי

 

23 במאי  פטאנג׳אלי

 

30 במאי    פטאנג׳אלי

 

6 ביוני סדנת 5 תרגילים טיבטים וקירטאן

 

13 ביוני פראנאיאם

 

20 ביוני  פראנאיאם

 

27 ביוני  - פראנאיאם

 

4 ביולי  - פראנאיאם

 

11 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה

 

18 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה וקירטאן17

 

5 בספטמבר – זוגיות רוחנית

 

12 בספטמבר – זוגיות רוחנית

 

19 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

26 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

3 באוקטובר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

10 באוקטובר – ניקוי כבד

 

17 באוקטובר –  שאנק פראקשאלאן – וקירטאן

 

24 באוקטובר – תרפיה בשתן (Shivambu)

 

31 באוקטובר – יוגה תראפיה

 

7 בנובמבר – יוגה תראפיה

 

14 בנובמבר – יוגה תראפיה

 

21 בנובמבר  - יוגה תראפיה10403379_713739832006033_1341264241238489645_n

 

28 בנובמבר  - יוגה תראפיה

 

5 בדצמבר  - יוגה תראפיה

 

12 בדצמבר  - יוגה תראפיה

 

19 בדצמבר –  יוגה תראפיה

 

26 בדצמבר – צ׳אקרה 1

 

2 בינואר – צ׳אקרה 2

 

 יכולים לחול שינויים בסדר הסדנאות ובתוכן הסדנאות

 

מה התלמידים שלנו אומרים עלינו?

הקורס מוכר ומאושר ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance

Logo yoga alliance

 

 

פירוט תכנית הלימוד:

 

הסמינרים ותוכנם יכולים להשתנות ללא הודעה מוקדמת.

 

 

7 הצ׳אקרות

כוחן של מרכזי האנרגיה בעיצוב חיינו          chakra-small

האם אתם אוהבים מאוד צבע אדום?
האם אתם לעולם(!) לא תלבשו צבע אדום?
האם אתם בחרדת קיום?
האם אתם סובלים מהתקפי חרדות?
האם אתם סובלים ממחלות וסימפטומים שמעיקים על קיומכם?
האם אתם זורמים עם החיים בסיפוק והרגשה פנימית של שקט ושלווה?
האם מין מעסיק אתכם רוב היום?
האם חשוב לכם לקבל הכרה מינית מהסובבים?

את התשובות לשאלות שלעיל ולהרבה שאלות אחרות, אתם בוודאי יכולים לתת בעצמכם, אבל הסיבות לתשובות שלעיל נמצאות בשבע הצ׳אקרות (מרכזי אנרגיה), שנמצאות לאורך עמוד השדרה שלנו.

חוכמת הצאקרות כוללת:
הבנה וידיעת האנרגיה שזורמת בכל שבעת מרכזי האנרגיה בגופינו.
רכישת כלים לשליטה ואיזון האנרגיה לפי צרכינו דרך נשימות וצלילים.
העלאת האנרגיה בגוף האנרגטי להרחבת התודעה מעבר למיינד המצומצם.
שימוש בידע הצ׳אקרות כדי להבין אנשים אחרים סביבנו ואת הקשרים שלנו איתם.

 

 

 

זוגיות רוחנית Untitled copy 2

איך לשלב זוגיות עם הליכה בדרך רוחנית.

אינטימיות ותשוקה – אלו שני הדברים שאנשים רוצים בכל מאודם להשיג ולשמר במערכת היחסים שלהם. למרות זאת, הן הראשונות לחמוק מתוך ידינו, משום שכדי להזין אותן יש צורך במודעות. אינטימיות ותשוקה מצריכות תשומת לב וריכוז, בדיוק הדברים עליהם מתבסס תירגול המדיטציה. אנשים רוחניים משקיעים לעתים קרובות משמעת ואנרגיות רבות בתירגול מדיטציה יומית, אז למה שלא להשקיע את אותה אנרגיה במערכת היחסים האינטימית עם בן הזוג?… בקורס זה ינתנו כלים איך להפוך את מערכת היחסים למדיטיציה ולאיך להעמיד את מושא אהבתכם במרכז תשומת הלב היומיומי.

 

אנטריינמנט יוגה -יוגה דאנסentrainment-slider

Entrainment Yoga נוצרה על ידי פפה ושאקטי. במשך שנה שלמה שאקטי ופפה עבדו יחד כדי להלחין 7 יצירות מוזיקליות ל-7 תרגילי יוגה רציפים, שמאזנים ומחזקים את 7 הצ'אקרות. התרגילים מאוד מדוייקים ומדיטטיביים. כל תנועה מסונכרנת עם הנשימה, ויחד הן יוצרות 'ריקוד פראנה', בו שקט פנימי ותנועה מתאחדים. כל פרק משבעת התרגולים מלווה במוזיקה שנכתבה במיוחד בשבילו על ידי פפה, והיא מעצימה אנרגטית את הצ'אקרה.

האפקט העצמתי שמתקבל מורגש מיד ומתבטא בהעלאת רמת האנרגיה בגוף ובתחושת שקט ורוגע נפשי, פתיחות וקלילות.

Entrainment Yoga עובד על העיקרון לפיו שני גופים סמוכים אחד לשני, הנמצאים בתנועה, נוטים להסתנכרן בהרמוניה. העיקרון לפיו פועל ה- Entrainmentהוא אוניברסלי ופועל גם בתחומי הכימיה, פרמקולוגיה, ביולוגיה, רפואה, פיזיולוגיה, סוציולוגיה, אסטרונומיה, אדריכלות ועוד. הדוגמה הקלסית לכך, נראית בפעימות לב של שני אנשים שונים –  כשהלבבות קרובים אחד לשני, הם יפעמו בסינכרוניזציה. דוגמה נוספת לעקרון עליו משותת ה- Entrainment היא העובדה שנשים הגרות באותו בית יקבלו את המחזור החודשי שלהן באותו הזמן.

Entrainment יוגה מסנכרנת את הפיזיות, מנטליות ורגש, כך שכל אלה יחד יוכלו לנוע בהרמוניה ובחן.

 

 

מדיטציית זן – השער לחופש

 

Image result for zen meditation

לדעת מה אתה, לגלות מה אתה לא.

החופש נמצא בתוכינו, במקום בו הידיעה מחליפה את ההבנה, ובמקום בו העבר והעתיד מתמזגים לרגע אחד.

המטרה: להפסיק את הסבל בחיינו. ברגע זה

התהליך: להרחיב את המודעות לגבי מי שאנחנו בעיני עצמנו ולשחרר את מה שאנחנו חושבים שאנחנו.

הכלי: מדיטציית זן. הפרקטיקה של ההתרגעות, כדי לעורר את התודעה.

החוויה: מגיעה הרבה מעבר לתפיסת המציאות וקשה לתיאור במילים.

במהלך הקורס התלמידים לומדים על צורת מדיטציית הזן וכן על Kinhin – מדיטציה בהליכה. הקורס נותן הזדמנות לתלמידים לעלות שאלות הנוגעות לדמיטציה והיישום שלה בחיי היומיום.

 

 

 

5 תרגילים טיבטיים  IMG_3134

לבריאות ואורך חיים.

תרגול פשוט וקל שאורך 15 דקות בלבד!
תרגילים אלו יכולים להיות מיושמים מדי יום ואפקט העוררות שלהם משתווה ל-3 כוסות קפה.
התרגילים מאזנים את המערכות ההורומונליות, מחזקים את מחזור הדם, תורמים להעלאת צפיפות העצם וכך מסוגלים להאט את תהליכי הזיקנה.

 

 

 

תרפיית שתן – Shivambu Urine therapy

Image result for urine therapy

סדנה אינפורמטיבית, מרתקת ומעשית, על הסגולות הנפלאות של השתן. בואו לגלות את כוחו המרפא של הנוזל המוזהב שגופכם מייצר.
תרפיית שתן  היא פרקטיקה יוגית עתיקה, הידועה במשך מאות שנים, ונעלמה שלא בצדק. השתן נחשב למזון על טבעי, משום שהוא תוצר לוואי של הדם ומכיל את כח החיים – הפראנה ולכן השימוש בשתן עשוי לשמש לריפוי עצמי.

 

 

 

קורס הילינג יוגה

 

הילינג יוגה הינו תרגול שאינו מערב את כוח המשיכה. לאורך כל השיעור המתרגל נמצא בתנוחות היוגה כשגופו לגמרי נתמך. תירגול ניפלא לאנשים עם מגבלות גופניות, ולכל מי שרוצה לעשות יוגה מרגיעה ומרפאה. תראפיה יוגה מספקת כלים ניפלאים למורים שנותנים שיעורים פרטיים לאנשים מאוד מתחילים עם בעיות פיזיות.

 

ra_U5A0831

 

          s_U5A6600_copy(3)_09.56.19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

פראנאיאמה למתקדמים

פראנה היא כח החיים הזורם בכל דבר חי. כמות הפראנה בגוף תלויה ביכולת להכיל אותה. יכולת ההכלה היא דבר משתנה. פראנה היא הכח שמספק לנו בריאות טובה וגוף חזק, יוצרת תודעה רגועה ומאוזנת ושולטת ברגשות שלנו. מחסור בפראנה יוביל לבריאות רופפת, עירפול מנטלי, בלבול ולעתים גם חוסר איזון רגשי. ככל שיש לנו יותר פראנה אנו יותר חיוניים ומלאי תשוקה כלפי החיים. כמורה מומלץ לשלב במהלך הלימוד תרגילי פראנה קלים, כדי לסייע לתלמידים להגדיל בהדרגה את הפראנה שלהם. בקורס זה תלמדו תרגילי נשימה שונים ברמות קושי משתנות והאפקטים שלהם על הגוף הפיזי והאנרגטי.

 

 

סדנת באנדות – נעילות אנרגטיות IMG_3389 copy

תרגול של באנדות הוא שלב מאד מתקדם בתרגול היוגה.
תלמידים שעושים את הסדנה של פראנאיאמה
ואת הסדנה של הבאנדות וכשרים פיזית ומנטלית,
יוכלו להצטרף לתרגולי נשימות מתקדמים, עם שאקטי, בבקרים.

 

 

 

 

 

כיצד ללמד יוגה למתקדמיםadvanced

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ניקוי כבד

 

 

liver-stones-smallמצד שמאל בתמונה, אבנים שיצאו  מכיס המרה דרך עם הצואה, בניקוי כבד.

הכבד הוא האיבר הפנימי הגדול ביותר בגוף ומסנן הדם.

כשהכבד נקי יותר, גם הדם נקי יותר. הדם שמגיע לתאים נושא איתו יותר חומרים מזינים וחמצן, שמגיעים לכל חלק בגוף. כתוצאה מכך אנחנו מאטים את תהליך ההזדקנות ומשפרים את הבריאות וכח החיים.

ניקוי כבד נחוץ ל:

כל מי שנוטל או נטל תרופות בשלב כלשהו בחייו.

כל מי שאינו מקפיד על תזונה בריאה במהלך השנה (במיוחד מי שצורך מזון שאינו אורגני).

כל מי שחי באזורים עירוניים בעלי זיהום האוויר.

כל מי שסובל מאלרגיות.

כל מי שסובל ממצבי רוח משתנים.

כל מי שסובל מבעיות שינה.

כל מי ששואף להזדקן באלגנטיות ולשמור על רוח צעירה.

בקורס  הזו תלמדו, צעד אחר צעד, איך מסירים רעלים ואבנים בכיס המרה, אשר מצטברים בגוף כתוצאה מהרגלי תזונה לא נכונים ואו צריכת סמים ותרופות.

 

 

 

טראטאקה220px-Trataka

עם שאקטי
מדיטציה לפתיחת העין השלישית

 

 

 

 

 

 

 הוראת יוגה לתלמידים מתקדמים

(הסדנה מתאימה גם לתלמידים שמעוניינים ללמוד תירגול מתקדם) DSC_0129

הסדנה תעסוק בתרגול והוראת אסאנות מתקדמות. הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין ללמד מתקדמים (גם אם הוא לא מאוד מתקדם) ולכל מי שרוצה להעמיק את התירגול שלו באסאנות מתק

דמות. בסדנה נשוחח על אופי של שיעורי מתקדמים ובאיזו גישה נלמד אותם.

 

 

 

 

 

 

 

 

קירטאן kirtan-759

מעגל שירה להעלאת השמחה שבלב

קירטאן - שירה בתדר גבוהה שהיא חלק מתירגולי היוגה. שירה ללא אגו שהופכת למדיטציה  בה מנערים את הרעש של המיינד. בואו לחגוג ביחד את הרגע. אם אתם מנגנים על כלים אתם מןזמנים להיצטרף בנגינה. אין צורך לדעת לשיר בצורה מקצועית. השירה בקירטאן באה מהלב, המילים והמנגינות פשוטות כך שקל לזרום עם השירה.

 

 

קארמה יוגה

משמעות המילה 'קארמה' בסנקסריט היא תנועה. קארמה יוגה פירושה דיסציפלינה של תנועה. קארמה יוגה היא הענקה אלטרואיסטית, בה האדם שם עצמו שני לזה שהוא משרת. השירות הוא התרגול הגדול שמשמעותו להפריד בין מי שאנחנו לבין האגו. תהליך זה מצריך תשומת לב ומודעות גדולה לגבי מה צריך להיעשות ולא מנקודת המבט שלנו אנחנו. בתרגול קארמה יוגה, מתנהל המתרגל ללא תמורה. אתה עושה את המוטל עליך ללא ציפייה להכרה מהאחר או לתמורה.

 

 

 

לפגישת היכרות ויעוץ עם שאקטי מאי ניתן לפנות במייל או בטלפון:

רצוי ומומלץ להגיע לשיעורי היוגה שלנו ולחוות את סגנון היוגה שלנו (השיעורים שלנו הם בחינם!)

 

 

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending

shakti_U5A6968

מרכז פראנה יוגה קולג' הבינלאומי שמח להציע

קורס מורים ליוגה – רמה 1 – 300 שעות לימוד

בימי שלישי 16:00-20:00

30 באפריל 2019 – 31 במרץ 2020

 

 

 

 

הקורס מוכר על ידי ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance

ומקנה תעודת מדריך ליוגה בינלאומית, המאפשרת לכם ללמד יוגה בכל מדינה בעולם, כולל ישראל.

כמו כן תוכלו להרשם לאירגון מורי היוגה בישראל ולהנות מביטוח מוזל ושאר הטבות.

(עם סיום קורס רמה 2 מקבלים תעודת מורה ליוגה בין לאומית)

Logo yoga alliance

 

מורה ראשית: שאקטי מאי

הקורס יתקיים במרכז היוגה הבינלאומי ״פראנה יוגה קולג׳״, חובבי ציון 52, ת״א

IMG_2760

30 באפריל 2019 – 31 במרץ 2020

 

מפגשים:

אפריל 2019 – 30

מאי 2019 – 7, 14, 21, 28

יוני 2019 – 4, 11, 18, 25

יולי 2019 – 2, 9

אוגוסט 2019 – חופשת קיץ

ספטמבר 2019 – 3, 10, 17, 24

אוקטובר 2019 – 22, 29

נובמבר 2019 – 5, 12, 19, 26

דצמבר 2019 – 3, 10, 17, 24, 31

10403379_713739832006033_1341264241238489645_n

ינואר 2020 – 7, 14, 21, 28

פברואר 2020 – 4, 11, 18, 25

מרץ 2020 – 3, 17, 24, 31

 

  תלמידי הקורס יקבלו שיעורי יוגה חינם במשך הקורס.

שעות חובה נוספות שכלולת במחיר הקורס (יש להשלימן עד לסיום הקורס):

- 40 שיעורי יוגה (10 מתוך 40 השיעורים חייבים להיות שיעורי מתחילים אפשר גם יותר אם רוצים)

- 10 שיעורי מדיטציית זן

- 15 שעות קארמה יוגה

- 5 מפגשי קירטאן2

כל שעות החובה כלולות במחיר הקורס והם בתוקף עד ליום האחרון של הקורס. במידה ולא סיימתם את שיעורי החובה  עד סוף הקורס עליכם  לשלם על שיעורים אילו.

 

תעודת מורה ליוגה תינתן לבוגרים רק לאחר סיום כל חובות הלימוד המפורטים למעלה והשלמת התשלום של דמי הלימוד (כמפורט להלן).

מחיר רגיל: 9,900 ₪

מחיר הנחה ל-10 הנרשמים הראשונים:

8,900 ש״ח ב-6 תשלומים

7,900 שקל ב-4 תשלומים

 

6,900 ש״ח, מחיר הנחה ל-10 הנרשמים הראשונים שמשלמים בתשלום אחד (צ׳ק, מזומן, העברה בנקאית או כרטיס אשראי)

 

shakti

 

לפגישת היכרות עם שאקטי מאי, המורה הראשית של הקורס, ניתן לפנות:

במידה ואינכם מתרגלים אצלנו, רצוי ומומלץ להגיע לשיעורי היוגה שלנו ולחוות את סגנון היוגה שלנו

 

* פראנה יוגה קולג׳ רשאית לשנות ו/או לעדכן את המחירים והתנאים כראות עיניה בכל עת וללא הודעה מוקדמת

* ט.ל.ח.

 

מה התלמידים שלנו אומרים עלינו?

 

 

נושאי הלימוד:

אנטומיה ופיזיולוגיה

שאקטי רואה חשיבות רבה בלימוד האנטומיה והפיזיולוגיה של היוגה. במהלך השנים הארוכות בהן לימדה, היא יצרה דרכים ייחודיות כדי להעביר את הידע ולעזור לתלמידיה להעמיק את העניין שלהם בחלק הלימודי החשוב והמרתק, שמרכיב את קורס מורי היוגה.
לעולם לא תשמעו אותה משתמשת בהסברים מסובכים או במונחים רפואיים מרתיעים שיגרמו למצח להתכווץ. במקום אלה קל ללמוד מהסברים ברורים, באמצעות מצגות מחשב והדגמות חיות על דרך התיפקוד של הגוף, מבפנים ומבחוץ.

 

אסאנות/ תנוחות

הלימוד של תנוחות האטה קלאסיות, נעשה בדיוק רב של פרטים. מהלך הלימוד של כל תנוחה מעודד את התלמידים להבין אותה במסגרת האנטומיה, הוראות בטיחות ווריאציות אפשריות בכל תנוחה. לימדו איך לעבור מתנוחה לתנוחה בזרימה ובשליטה ורכשו כישורים בעזרתם תעבירו את הידע לסטודנטים שלכם. לימדו איך לעצב תנוחות לצרכים מסויימים ולסוגי גוף שונים. למדו את האסאנות בחוכמה ובאהבה.

 

וריאציות

אמנות הוראת היוגה מתמקדת בהכרות עם הווריאציות השונות של האסאנות (תנוחות יוגה). כשמציעים את הווריאציה הנכונה לסטונדט הנכון, מונעים ממתרגלים מתחילים לגרום לעצמם נזק ועוזרים ליוגים מתקדמים יותר למצוא אתגר רוחני ופיזי בתנוחה. כך אפשר ליצור לימוד עשיר שמתאים לכל תלמידי יוגה באשר הם, ללא קשר ליכולת שלהם. סוגי האסאנות השונות והווריאציות המשתנות שלהן ינותחו במהלך הלימודים לעומק ויילמדו בפרוטרוט.

 

בניית הזרימה של התנוחות

אם אסאנות (תנוחות) ספציפיות הן אוצר המילים של היוגה, רצף התירגול והחיבור הנכון ביניהן הם אלו שמספרים את המשפטים ובונים את סיפור היוגה כולה. במהלך הקורס תוכלו ללמוד איך לבחור את הסיפור אותו תרצו לספר לתלמידים שלכם, סיפור שהוא למעשה כולו עליהם. למדו איך לגרום לשיעור יוגה להישמע כמו שירה.

 

תיקון אסאנות במגע

אחד הדברים הקריטיים בלימוד יוגה, הוא רכישת הידע הפרקטי של תיקון תנוחות מעשי של התלמיד, כדי להשיג את הצורה הנכונה שלהן. שינוי נכון של התנוחה, גם אם לפעמים קל ביותר, הוא לעתים חיוני לשמירת בטיחותו של התלמיד. זה גם מה שעשוי לאפשר לתלמיד המתקדם יותר להגיע לדרגה הבאה ביכולת שלו.

 

מדיטציית זן

הנחת האגו בצד היא עקרון מנחה בדרך להפיכת מורה יוגה. תירגול זן מסייע למורה היוגה להשיל מעליו את הקליפה ולהסתגל לנסיבות המשתנות של החיים. כך, הוראה מגיעה מניסיון.

 

היסטוריה ופילוסופיה

הבנת התפתחותה של היוגה לאורך אלף השנה האחרונות, מסייעת בצורה מופלאה בהבנת התירגול בן זמננו. ליוגה היסטוריה משתנה ומלאת חיים והיא השפיעה והושפעה מרעיונות ודיעות שונים של הוגי דעות מרחבי הקשת הפילוסופית בעולם. מגוונים לא פחות הם היוגים שתירגלו ולימדו יוגה, מ-Siva ו-Patanjali לסלבס של היוגה המוכרים מהמאה ה-21.

 

תקשורת נכונה באמצעות שפת גוף

כ-90% מהתקשורת בין בני אדם לא נעשית באמצעות מילים. היכולת לקרוא את שפת הגוף בצורה שוטפת ואפקטיבית, חשובה כדי לאמוד את מידת הריכוז של התלמיד ורמת הנוחות הפיזית שלו. מתרגלי יוגה רבים נוטים לאגו להוביל אותם במהלך השיעור אל מעבר לגבול היכולת שלהם. רכישת הכלים שיעזרו לכם למנוע התרחשות כזו עוד לפני שהיא קורית בפועל, הוא דבר חשוב בשמירת הבטיחות וגיבוש הכתה במהלך השיעור.

 

לימוד רב-חושי

מכיוון שאנשים שונים קולטים ומפנימים אינפורמציה בצורות שונות, אנו מעניקים לסטודנטים שלנו כלים רבים שונים כדי ללמד בדרכים שונות, כדי להשיג את התוצואות הרצויות. אנו מלמדים איך לזהות סטודנטים שמפנימים אינפורמציה בצורה הטובה ביותר כשהיא נמסרת בעל פה, בצורה ויזואלית או בהדגמה.

 

פראנאיאם

נשימה היא הבסיס לכל תרגולי היוגה. חיינו מתחילים ומסתיימים בנשימה אחת, ובין שתי אלה החיים מתפתחים תוך כדי נשימה. אנו שמים דגש רב בקורסים שלנו על נשימה מודעת  ועל תרגולי נשימות יוגיות עתיקות להעלאת הפראנה – כוח החיים, כגשר לתודעה הגבוהה.

 

קריה יוגה

קריה יוגה או שאט קארמה, הן שש טכניקות יוגה עתיקות שנלמדות ומתורגלות במשך הקורס כדי לתת כלים לתלמידי הקורס לתחזק גוף בריא ונקי מפסולת. בקורס תלמדו איך לנקות את האף כדי למנוע אלרגיות, איך לנקות את המעי הגס כדי למנוע סרטן מעי הגס, עצירויות ובעיות עיכול שונות. בנוסף תלמדו איך לחזק את שרירי העיניים, כיצד לנקות את הריאות מליחה ועוד ועוד.

 

סביבת לימוד אינטימית, אינטראקטיבית ודינמית.

אין דרך אחת ללמד יוגה. ניסיון  הלימוד שיועבר אליכם, יתפתח דרך החוויה האישית שלכם וחוויית הלימוד הקבוצתית. כמו שתלמידי יוגה לומדים בצורות שונות, כך גם מורי היוגה. לכן קורס המורים ליוגה הוא עירוב של דיונים אינטראקטיביים, תירגול הוראה מעשי, ניתוח שיעורי יוגה ומצגות מולטימדיה.

 

 פראנה יוגה קולג׳

03-6296661

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending

IMG_0084 (1)-min

 

מרכז פראנה יוגה קולג' הבינלאומי שמח להציע קורס מורים ליוגה מרוכז של חודש ימים, בלב נוף כפרי בצ׳כיה, בריטריט PadmaFarma

1 באוגוסט – 31 באוגוסט, 2019

עם שאקטי מאי ומוארה סאן

הקורס בעברית

 

 

shakti-eyal

היתרונות בלעשות קורס מורי יוגה במסגרת של Retreat הם רבים. ההתנתקות ממירוץ החיים המהיר והקודח לחודש ימים ושהייה בטבע, מאפשרת לתלמידים להפנים את התרגול ללא מכשולים, וללא תחושת החיץ בין התרגול הפנימי לבין המחוייבויות היומיומיות של החיים. בדרך זו התלמידים חווים יוגה, נושמים יוגה, אוכלים יוגה וחולמים יוגה בלי שום הפרעה חיצונית.

אנחנו יוצרים לתלמידים מסגרת של אשראם בה החיים הפשוטים של תרגול יומי, לימוד, מנוחה ואוכל בריא, מרגיעים את הנפש ויוצרים מקום פנימי להפנמת הידע הרוחני להעלאת המודעות והתודעה.

 

 

20180719_201009

 

 

 

 

IMG_5501

 

הקורס מוכר על ידי ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance,

ומקנה תעודת מדריך ליוגה בינלאומית, המאפשרת לכם ללמד יוגה בכל מדינה בעולם, כולל ישראל.

(עם סיום קורס רמה 2 מקבלים תעודת מורה ליוגה בין לאומית)

Logo yoga alliance

 

 IMG_5497

 

מחיר הקורס: 17,000 ש"ח

 

מחיר מבצע למשלמים בתשלום אחד:

10,900 ש״ח (ל-5 הנרשמים הראשונים)

נותרו עוד 4 מקומות בלבד!

 

מחיר מבצע עד 6 תשלומים:

13,500 ש״ח (ל-10 נרשמים)

 

לרישום וקביעת פגישת ייעוץ עם שאקטי מאי:

03-6296661

 

 

  • *פראנה יוגה קולג׳ רשאית לשנות ו/או לעדכן את המחירים והתנאים כראות עיניה בכל עת וללא הודעה מוקדמת.
  • ט.ל.ח.

 

התשלום כולל:

  • דמי הרשמה לקורס
  • ספר לימוד
  • לינה (בחדרים 2-4 אנשים)
  • 3 ארוחות צמחוניות ביום
  • הסעות הלוך ושוב: פראג – פאדמה פארמה (מקום הקורס). ההסעה תצא מפראג ב-15 ביולי בשעה 13:00.
  • התשלום אינו כולל טיסות, ביטוחים והוצאות אישיות

שירותים נוספים במקום:

  • מצעים, כריות ושמיכות – ללא תמורה  (יש להביא מגבות)
  • כביסה – 2 יורו לכל פעם. תשלום במזומן במקום

 

 

IMG_5498 IMG_5495

 

 

 

 

צפו: מה הבוגרים שלנו אומרים על הקורס של פראנה יוגה קולג':

 

לוח זמנים יומי:

 6:30 פראנאיאם (שיעור נשימות יוגי מתקדמות)

 7:30 שיעור יוגה

9:30 ארוחת בוקר בשתיקה

10:00 קארמה יוגה בשתיקה (הכנה קבוצתית של הארוחות להמשך היום)

11:00 שיעור עיוני

14:00 ארוחת צהריים

17:00 שיעור/מדיטציה/ לימוד עצמי/ קארמה יוגה

19:30 ארוחת ערב

20:00 לימוד עצמי

22:00 כיבוי אורות

 

IMG_5499

 

נושאי הלימוד:

אנטומיה ופיזיולוגיה

שאקטי רואה חשיבות רבה בלימוד האנטומיה והפיזיולוגיה של היוגה. במהלך השנים הארוכות בהן לימדה, היא יצרה דרכים יחודיות כדי להעביר את הידע ולעזור לתלמידיה להעמיק את העניין שלהם בחלק הלימודי החשוב והמרתק, שמרכיב את קורס מורי היוגה.
לעולם לא תשמעו אותה משתמשת בהסברים מסובכים או במונחים רפואיים מרתיעים שיגרמו למצח להתכווץ. במקום אלה קל ללמוד מהסברים ברורים, באמצעות מצגות מחשב והדגמות חיות על דרך התיפקוד של הגוף, מבפנים ומבחוץ.

אסאנות/ תנוחות

הלימוד של תנוחות האטה קלאסיות, נעשה בדיוק רב של פרטים. מהלך הלימוד של כל תנוחה מעודד את התלמידים להבין אותה במסגרת האנטומיה, הוראות בטיחות ווריאציות אפשריות בכל תנוחה. לימדו איך לעבור מתנוחה לתנוחה בזרימה ובשליטה ורכשו כישורים בעזרתם תעבירו את הידע לסטודנטים שלכם. לימדו איך לעצב תנוחות לצרכים מסויימים ולסוגי גוף שונים. למדו את האסאנות בחוכמה ובאהבה.

וריאציות

אמנות הוראת היוגה מתמקדת בהכרות עם הווריאציות השונות של האסאנות (תנוחות יוגה). כשמציעים את הווריאציה הנכונה לסטונדט הנכון, מונעים ממתרגלים מתחילים לגרום לעצמם נזק ועוזרים ליוגים מתקדמים יותר למצוא אתגר רוחני ופיזי בתנוחה. כך אפשר ליצור לימוד עשיר שמתאים לכל תלמידי יוגה באשר הם, ללא קשר ליכולת שלהם. סוגי האסאנות השונות והווריאציות המשתנות שלהן ינותחו במהלך הלימודים לעומק ויילמדו בפרוטרוט.

בניית הזרימה של התנוחות

אם אסאנות (תנוחות) ספציפיות הן אוצר המילים של היוגה, רצף התירגול והחיבור הנכון ביניהן הם אלו שמספרים את המשפטים ובונים את סיפור היוגה כולה. במהלך הקורס תוכלו ללמוד איך לבחור את הסיפור אותו תרצו לספר לתלמידים שלכם, סיפור שהוא למעשה כולו עליהם. למדו איך לגרום לשיעור יוגה להישמע כמו שירה.

תיקון אסאנות במגע

אחד הדברים הקריטיים בלימוד יוגה, הוא רכישת הידע הפרקטי של תיקון תנוחות מעשי של התלמיד, כדי להשיג את הצורה הנכונה שלהן. שינוי נכון של התנוחה, גם אם לפעמים קל ביותר, הוא לעתים חיוני לשמירת בטיחותו של התלמיד. זה גם מה שעשוי לאפשר לתלמיד המתקדם יותר להגיע לדרגה הבאה ביכולת שלו.

מדיטציית זן

הנחת האגו בצד היא עקרון מנחה בדרך להפיכת מורה יוגה. תירגול זן מסייע למורה היוגה להשיל מעליו את הקליפה ולהסתגל לנסיבות המשתנות של החיים. כך, הוראה מגיעה מניסיון.

היסטוריה ופילוסופיה

הבנת התפתחותה של היוגה לאורך אלף השנה האחרונות, מסייעת בצורה מופלאה בהבנת התירגול בן זמננו. ליוגה היסטוריה משתנה ומלאת חיים והיא השפיעה והושפעה מרעיונות ודיעות שונים של הוגי דעות מרחבי הקשת הפילוסופית בעולם. מגוונים לא פחות הם היוגים שתירגלו ולימדו יוגה, מ-Siva ו-Patanjali לסלבס של היוגה המוכרים מהמאה ה-21.

תקשורת נכונה באמצעות שפת גוף

כ-90% מהתקשורת בין בני אדם לא נעשית באמצעות מילים. היכולת לקרוא את שפת הגוף בצורה שוטפת ואפקטיבית, חשובה כדי לאמוד את מידת הריכוז של התלמיד ורמת הנוחות הפיזית שלו. מתרגלי יוגה רבים נוטים לאגו להוביל אותם במהלך השיעור אל מעבר לגבול היכולת שלהם. רכישת הכלים שיעזרו לכם למנוע התרחשות כזו עוד לפני שהיא קורית בפועל, הוא דבר חשוב בשמירת הבטיחות וגיבוש הכתה במהלך השיעור.

לימוד רב-חושי

מכיוון שאנשים שונים קולטים ומפנימים אינפורמציה בצורות שונות, אנו מעניקים לסטודנטים שלנו כלים רבים שונים כדי ללמד בדרכים שונות, כדי להשיג את התוצואות הרצויות. אנו מלמדים איך לזהות סטודנטים שמפנימים אינפורמציה בצורה הטובה ביותר כשהיא נמסרת בעל פה, בצורה ויזואלית או בהדגמה.

Pranayama

נשימה היא הבסיס לכל תרגולי היוגה. חיינו מתחילים ומסתיימים בנשימה אחת, ובין שתי אלה החיים מתפתחים תוך כדי נשימה. אנו שמים דגש רב בקורסים שלנו על נשימה מודעת  ועל תרגולי נשימות יוגיות עתיקות להעלאת הפראנה – כוח החיים, כגשר לתודעה הגבוהה.

קריה יוגה

קריה יוגה או שאט קארמה, הן שש טכניקות יוגה עתיקות שנלמדות ומתורגלות במשך הקורס כדי לתת כלים לתלמידי הקורס לתחזק גוף בריא ונקי מפסולת.

 

סביבת לימוד אינטימית, אינטראקטיבית ודינמית

אין דרך אחת ללמד יוגה. ניסיון  הלימוד שיועבר אליכם, יתפתח דרך החוויה האישית שלכם וחוויית הלימוד הקבוצתית. כמו שתלמידי יוגה לומדים בצורות שונות, כך גם מורי היוגה. לכן קורס המורים ליוגה הוא עירוב של דיונים אינטראקטיביים, תירגול הוראה מעשי, ניתוח שיעורי יוגה ומצגות מולטימדיה.
IMG_5494

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending

_U5A6652-min-min(1)

מרכז פראנה יוגה קולג' הבינלאומי שמח להציע

קורס מורים ליוגה בימי שישי שבת

4 באוקטובר 2019 – 4 ביולי 2020

 

 

הקורס מוכר על ידי ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance,

ומקנה תעודת מדריך ליוגה בינלאומית, המאפשרת לכם ללמד יוגה בכל מדינה בעולם, כולל ישראל.

כמו כן תוכלו להרשם לאירגון מורי היוגה בישראל ולהנות מביטוח מוזל ושאר הטבות.

(עם סיום קורס רמה 2 מקבלים תעודת מורה ליוגה בין לאומית)

Logo yoga alliance

 

 

מורה ראשית: שאקטי מאי

מורה: מוארה סאן

הקורס יתקיים במרכז היוגה הבינלאומי ״פראנה יוגה קולג׳״, חובבי ציון 52, ת״א

 

הקורס יתקיים בימי שישי שבתלאתר

תאריכי הקורס:

תאריך פתיחה: 4 באוקטובר 2019
תאריך סיום: 4 ביוליר 2020

 

24 מפגשי לימוד שיתקיימו בסופי שבוע לאורך התקופה הנ״ל, לפי הפירוט בהמשך.

שעות:

בימי שישי 8:30-14:30

בימי שבת 12:00-17:00

 

רשימת התאריכים המלאה (כפוף לשינויים שייתכנו במהלך הקורס):

4-5  באוקטובר 2019
25-26 באוקטובר 2019

22-23  בנובמבר 2019WhatsApp Image 2019-01-12 at 19.09.36

20-21 בדצמבר 2019

17-18 בינואר 2020

7-8 בפברואר 2020

6-7 במרץ 2020
27-28 במרץ 2020

24-25 באפריל 2020

15-16 במאי 2020

5-6 ביוני 2020

3-4 ביולי 2020

 

שעות חובה נוספות (יש להשלימן עד לסיום הקורס והם כלולים במחיר הקורס עד רק עד לסיום הקורס):

- 40 שיעורי יוגה (10 מתוך 40 השיעורים חייבים להיות שיעורי מתחילים אפשר גם יותר אם רוצים)

- 10 שיעורי מדיטציית זן

- 10 שעות קארמה יוגה

- 3 קירטאן, מעגל שירה שמחה :-)

 

תעודת מדריך ליוגה תינתן לבוגרים רק לאחר סיום כל חובות הלימוד המפורטים למעלה והשלמת התשלום של דמי הלימוד (כמפורט להלן).

מחיר רגיל: 8,900 ₪ (ניתן לשלם עד8 תשלומים ללא ריבית)

מחיר מיוחד ל-5 הנרשמים הראשונים: 7,900 ש״ח (ניתן לשלם עד 4 תשלומים ללא ריבית)

מחיר הנחה ל10 המשלמים הראשונים בתשלום אחד: 6,900 ש״ח

כולל שיעורי יוגה ומדיטציה חינם במשך הקורס

* פראנה יוגה קולג׳ רשאית לשנות ו/או לעדכן את המחירים והתנאים כראות עיניה בכל עת וללא הודעה מוקדמת

 

 

לפגישת היכרות עם שאקטי מאי, המורה הראשית של הקורס, ניתן לפנות ב:

רצוי ומומלץ להגיע לשיעורי היוגה שלנו ולחוות את סגנון היוגה שלנו

 

מה התלמידים שלנו אומרים עלינו?

נושאי הלימוד:

אנטומיה ופיזיולוגיה

שאקטי רואה חשיבות רבה בלימוד האנטומיה והפיזיולוגיה של היוגה. במהלך השנים הארוכות בהן לימדה, היא יצרה דרכים ייחודיות כדי להעביר את הידע ולעזור לתלמידיה להעמיק את העניין שלהם בחלק הלימודי החשוב והמרתק, שמרכיב את קורס מורי היוגה.
לעולם לא תשמעו אותה משתמשת בהסברים מסובכים או במונחים רפואיים מרתיעים שיגרמו למצח להתכווץ. במקום אלה קל ללמוד מהסברים ברורים, באמצעות מצגות מחשב והדגמות חיות על דרך התיפקוד של הגוף, מבפנים ומבחוץ.

 

אסאנות/ תנוחות

הלימוד של תנוחות האטה קלאסיות, נעשה בדיוק רב של פרטים. מהלך הלימוד של כל תנוחה מעודד את התלמידים להבין אותה במסגרת האנטומיה, הוראות בטיחות ווריאציות אפשריות בכל תנוחה. לימדו איך לעבור מתנוחה לתנוחה בזרימה ובשליטה ורכשו כישורים בעזרתם תעבירו את הידע לסטודנטים שלכם. לימדו איך לעצב תנוחות לצרכים מסויימים ולסוגי גוף שונים. למדו את האסאנות בחוכמה ובאהבה.

 

וריאציות

אמנות הוראת היוגה מתמקדת בהכרות עם הווריאציות השונות של האסאנות (תנוחות יוגה). כשמציעים את הווריאציה הנכונה לתלמיד הנכון, מונעים ממתרגלים מתחילים לגרום לעצמם נזק ועוזרים ליוגים מתקדמים יותר למצוא אתגר רוחני ופיזי בתנוחה. כך אפשר ליצור לימוד עשיר שמתאים לכל תלמידי יוגה באשר הם, ללא קשר ליכולת שלהם. סוגי האסאנות השונות והווריאציות המשתנות שלהן ינותחו במהלך הלימודים לעומק ויילמדו בפרוטרוט.

 

בניית הזרימה של התנוחות

אם אסאנות (תנוחות) ספציפיות הן אוצר המילים של היוגה, רצף התירגול והחיבור הנכון ביניהן הם אלו שמספרים את המשפטים ובונים את סיפור היוגה כולה. במהלך הקורס תוכלו ללמוד איך לבחור את הסיפור אותו תרצו לספר לתלמידים שלכם, סיפור שהוא למעשה כולו עליהם. למדו איך לגרום לשיעור יוגה להישמע כמו שירה.

 

תיקון אסאנות במגע

אחד הדברים הקריטיים בלימוד יוגה, הוא רכישת הידע הפרקטי של תיקון תנוחות מעשי של התלמיד, כדי להשיג את הצורה הנכונה שלהן. שינוי נכון של התנוחה, גם אם לפעמים קל ביותר, הוא לעתים חיוני לשמירת בטיחותו של התלמיד. זה גם מה שעשוי לאפשר לתלמיד המתקדם יותר להגיע לדרגה הבאה ביכולת שלו.

 

מדיטציית זן

הנחת האגו בצד היא עקרון מנחה בדרך להפיכת מורה יוגה. תירגול זן מסייע למורה היוגה להשיל מעליו את הקליפה ולהסתגל לנסיבות המשתנות של החיים. כך, הוראה מגיעה מניסיון.

 

היסטוריה ופילוסופיה

הבנת התפתחותה של היוגה לאורך אלף השנה האחרונות, מסייעת בצורה מופלאה בהבנת התירגול בן זמננו. ליוגה היסטוריה משתנה ומלאת חיים והיא השפיעה והושפעה מרעיונות ודיעות שונים של הוגי דעות מרחבי הקשת הפילוסופית בעולם. מגוונים לא פחות הם היוגים שתירגלו ולימדו יוגה, מ-Siva ו-Patanjali לסלבס של היוגה המוכרים מהמאה ה-21.

 

תקשורת נכונה באמצעות שפת גוף

כ-90% מהתקשורת בין בני אדם לא נעשית באמצעות מילים. היכולת לקרוא את שפת הגוף בצורה שוטפת ואפקטיבית, חשובה כדי לאמוד את מידת הריכוז של התלמיד ורמת הנוחות הפיזית שלו. מתרגלי יוגה רבים נוטים לאגו להוביל אותם במהלך השיעור אל מעבר לגבול היכולת שלהם. רכישת הכלים שיעזרו לכם למנוע התרחשות כזו עוד לפני שהיא קורית בפועל, הוא דבר חשוב בשמירת הבטיחות וגיבוש הכתה במהלך השיעור.

 

לימוד רב-חושי

מכיוון שאנשים שונים קולטים ומפנימים אינפורמציה בצורות שונות, אנו מעניקים לסטודנטים שלנו כלים רבים שונים כדי ללמד בדרכים שונות, כדי להשיג את התוצואות הרצויות. אנו מלמדים איך לזהות סטודנטים שמפנימים אינפורמציה בצורה הטובה ביותר כשהיא נמסרת בעל פה, בצורה ויזואלית או בהדגמה.

 

פראנאימה

נשימה היא הבסיס לכל תרגולי היוגה. חיינו מתחילים ומסתיימים בנשימה אחת, ובין שתי אלה החיים מתפתחים תוך כדי נשימה. אנו שמים דגש רב בקורסים שלנו על נשימה מודעת  ועל תרגולי נשימות יוגיות עתיקות להעלאת הפראנה – כוח החיים, כגשר לתודעה הגבוהה.

 

קריה יוגה

קריה יוגה או שאט קארמה, הן שש טכניקות יוגה עתיקות שנלמדות ומתורגלות במשך הקורס כדי לתת כלים לתלמידי הקורס לתחזק גוף בריא ונקי מפסולת.

 

 

סביבת לימוד אינטימית, אינטראקטיבית ודינמית.

אין דרך אחת ללמד יוגה. ניסיון  הלימוד שיועבר אליכם, יתפתח דרך החוויה האישית שלכם וחוויית הלימוד הקבוצתית. כמו שתלמידי יוגה לומדים בצורות שונות, כך גם מורי היוגה. לכן קורס המורים ליוגה הוא עירוב של דיונים אינטראקטיביים, תירגול הוראה מעשי, ניתוח שיעורי יוגה ומצגות מולטימדיה.

 

* ניתן לקבוע פגישת היכרות עם שאקטי (פניה במייל או בטלפון 03-6296661)

* רצוי ומומלץ להגיע לשיעורי היוגה שלנו (הם ללא עלות) כדי לחוות את הסגנון שלנו

 

* פראנה יוגה קולג' שומרת לעצמה את הזכות לשנות את הכתוב בעמוד זה ואת תנאיו על דעת עצמה וללא הודעה מראש.

* ט.ל.ח.

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending
אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה